美绿华
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        经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红 果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、 钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作 用具有重要作用,与红枸杞相比,黑枸杞中的铁、 钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、 锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。
        最适合吃黑枸杞的是工作压力大、经 常熬夜、抽烟人士、皮肤暗黄起色差、 毒素累积多、疲劳倦怠、体质虚弱、 抵抗力差的人,喜爱养生的男女老少 皆适合。长期坚持,每天吃一点,才能见效, 但黑枸杞子不可过量食用,应该每日 5-10克量为宜,并持之以恒。

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